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          你有沒有腎虛呢,吃什么補腎虛而且不傷身體你知道嗎 ?

          來源:www.dianzimama.cn時間:2020-06-12 20:31:52編輯:suixing最記錄:手機版

           腎,是人們最為主要的身體器官之一,尤其是在人們成長發育和人們繁衍后代的時候,更是起著至關重要的作用。不過隨著我們的年齡的增長,人們不規則的生活習慣和不好的性生活,會讓腎變得虛,因此為了人們的健康成長,所以需要補腎。吃什么補腎,這是很重要的問題,網上有許多所謂的秘方,大多是不太好的,所以,對于吃什么補腎,要非常慎重。

          一、補腎吃什么

          你有沒有腎虛呢,吃什么補腎虛而且不傷身體你知道嗎 ?

          蝦皮:蝦皮對于治療早泄、補腎壯陽有很大的效果,因為蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。

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          蝦皮拌香菜:香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效,對遺精、陽痿、早泄、消化不良、麻疹透發不暢等有療效。

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           蝦皮拌青椒:青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風濕之功效,對消化不良、骨質疏松、軟骨癥等有益處。

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